Bacalao a baja temperatura con crema de apio

9 marzo 2026 imagen

¡Hola, amantes de la buena mesa! ¿Qué tal estáis? Hoy os traigo una receta de esas que, con poco esfuerzo, consiguen elevar una comida a otro nivel. El bacalao es un clásico atemporal en nuestra gastronomía, ideal para celebraciones o simplemente para darte un capricho entre semana. Pero, ¿y si te digo que podemos darle un giro sofisticado y lleno de matices con una técnica de cocción que lo deja increíblemente jugoso y una crema que es pura sedosidad? Sí, estoy hablando de este delicioso Bacalao a baja temperatura con crema de apio. Es una combinación que sorprende, donde la delicadeza del pescado se abraza con la frescura y el toque ligeramente anisado del apio. Prepárate para conquistar paladares, porque esta receta es una apuesta segura que te hará quedar como un auténtico chef sin complicaciones.

  • 🕒 Tiempo de preparación: 25 minutos (+ 30 minutos de marinado)
  • 🔥 Dificultad: Fácil
  • 🍽️ Raciones: Para 4 personas
  • 4 lomos de bacalao desalado (aproximadamente 180-200g cada uno)
  • 2 ramas de apio grandes
  • 1 patata mediana
  • 1/2 cebolla pequeña
  • 1 diente de ajo
  • 250 ml de caldo de verduras o pescado
  • 50 ml de nata líquida para cocinar (opcional, para extra cremosidad)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta negra recién molida
  • Para decorar (opcional): cebollino picado o unas hojitas de perejil fresco.
  1. Para la crema de apio: Pica finamente la cebolla y el ajo. Pela la patata y córtala en trozos pequeños. Lava y pica el apio en rodajas.
  2. En una olla, calienta un chorrito de aceite de oliva. Pocha la cebolla a fuego medio hasta que esté transparente. Añade el ajo y rehoga por un minuto más, con cuidado de que no se dore demasiado.
  3. Incorpora el apio y la patata a la olla. Sofríe durante unos 5 minutos, removiendo ocasionalmente.
  4. Cubre las verduras con el caldo. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego, cocinando a fuego suave hasta que el apio y la patata estén muy tiernos (unos 15-20 minutos).
  5. Retira del fuego y tritura la mezcla con una batidora de mano hasta obtener una crema muy fina y sin grumos. Si utilizas, añade la nata líquida y mezcla bien. Pasa por un colador fino si deseas una textura aún más sedosa. Rectifica de sal y pimienta. Reserva caliente.
  6. Para el bacalao a baja temperatura: Seca muy bien los lomos de bacalao con papel de cocina. Sazónalos ligeramente con sal y pimienta.
  7. En una sartén honda o cazuela pequeña, calienta abundante aceite de oliva virgen extra a fuego muy bajo. El aceite debe cubrir los lomos de bacalao. La temperatura ideal del aceite debe rondar los 60-70°C. Si tienes un termómetro de cocina, úsalo para controlarla.
  8. Introduce los lomos de bacalao en el aceite caliente, asegurándote de que queden cubiertos. Cocina a esta baja temperatura durante unos 10-15 minutos, dependiendo del grosor de los lomos. El bacalao debe quedar jugoso, nacarado y deslamarse fácilmente. Si lo prefieres, puedes usar un horno precalentado a 80-90°C y cocinar los lomos en una bandeja con un poco de aceite durante 15-20 minutos.
  9. Una vez cocido, retira el bacalao del aceite y déjalo reposar un minuto sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
  10. Emplatado: Sirve una base generosa de crema de apio en el plato. Coloca con delicadeza un lomo de bacalao encima. Decora con un poco de cebollino picado o perejil fresco y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. ¡Disfruta al instante!
  • Un toque diferente para la crema: Si quieres darle un punto dulce y aromático, prueba a añadir media manzana granny smith pelada y troceada junto con el apio y la patata. Le aportará una frescura deliciosa.
  • Control de temperatura para el bacalao: La clave del bacalao a baja temperatura es la precisión. Si no tienes termómetro, mantén el fuego al mínimo y observa burbujitas muy pequeñas alrededor del bacalao, nunca un hervor fuerte. Un punto de cocción ideal es cuando el interior alcanza los 50-55°C.
  • Conservación: Si te sobra crema de apio, puedes guardarla en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días. El bacalao es mejor consumirlo recién hecho para disfrutar de su textura óptima.
  • Marinado de bacalao: Aunque la receta original no lo incluye como imprescindible, si quieres un bacalao con un punto extra de sabor, puedes sumergir los lomos en una salmuera ligera (agua con 50g de sal por litro) durante 30 minutos, luego secar muy bien antes de cocinar.

¿A que es una maravilla? Este Bacalao a baja temperatura con crema de apio no solo es un festín para el paladar, sino también una demostración de cómo la sencillez y la técnica pueden crear magia en la cocina. Anímate a prepararlo y cuéntame en los comentarios qué te ha parecido. Si tienes alguna pregunta o te gustaría que explorara alguna otra receta o variante, no dudes en dejar tu sugerencia. ¡Nos vemos en la próxima aventura culinaria!


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