Ensalada templada de espárragos verdes, fresas asadas y burrata con vinagreta de miel y lima

5 marzo 2026 imagen

¡Hola, cocinillas! ¿Estáis listos para darle una bienvenida vibrante y deliciosa al buen tiempo? Hoy os traigo una receta que es pura poesía para el paladar y un bálsamo para el alma: nuestra Ensalada Templada de Espárragos Verdes, Fresas Asadas y Burrata con Vinagreta de Miel y Lima. Es uno de esos platos que, en cuanto lo pruebas, sabes que se va a convertir en un imprescindible en tu repertorio. Perfecta para un almuerzo ligero pero reconfortante, una cena especial con amigos o incluso como entrante elegante en una celebración. La combinación de lo dulce y lo salado, lo cremoso y lo crujiente, junto con ese toque ácido y dulce de la vinagreta, la hace absolutamente inolvidable. Prepárense para enamorarse de cada bocado, porque esta ensalada es una auténtica fiesta de sabores.

  • 🕒 Tiempo de preparación: 25 minutos
  • 🔥 Dificultad: Fácil
  • 🍽️ Raciones: Para 4 personas
  • 500 g de espárragos verdes finos
  • 250 g de fresas frescas y maduras
  • 1 bola de burrata (unos 250 g)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra para asar
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto
  • Un puñado de hojas de menta fresca o albahaca para decorar (opcional)

Para la vinagreta de miel y lima:

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra de buena calidad
  • 1 cucharada de miel líquida
  • El zumo de 1 lima grande (o 2 pequeñas)
  • 1/2 cucharadita de mostaza Dijon (opcional, para emulsionar)
  • Sal y pimienta negra al gusto
  1. Precalienta el horno y prepara las verduras: Precalienta el horno a 200°C (400°F). Lava los espárragos y córtales la parte más dura del tallo. Colócalos en una bandeja de horno, rocía con 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta.
  2. Prepara y asa las fresas: Lava las fresas, retira el tallo y córtalas por la mitad (o en cuartos si son muy grandes). Colócalas en otra bandeja de horno (o junto a los espárragos si cabe), rocía con la cucharada restante de aceite de oliva y una pizca de sal.
  3. Asa los ingredientes: Hornea los espárragos durante 8-10 minutos, o hasta que estén tiernos pero ligeramente al dente y con algunos toques dorados. Al mismo tiempo, hornea las fresas durante 7-9 minutos. Quieres que se ablanden un poco y se caramelicen ligeramente, sin perder su forma. Retira del horno y deja templar.
  4. Prepara la vinagreta: Mientras los ingredientes se templan, prepara la vinagreta. En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, la miel, el zumo de lima, la mostaza Dijon (si la usas), sal y pimienta. Bate bien con un tenedor o unas varillas hasta que la mezcla esté emulsionada y homogénea. Prueba y ajusta el punto de sal, miel o lima a tu gusto.
  5. Monta la ensalada: En una fuente o platos individuales, distribuye los espárragos templados. Añade las fresas asadas. Desmenuza con cuidado la burrata sobre los espárragos y las fresas. La idea es que se abra ligeramente y su cremoso interior se extienda un poco.
  6. Adereza y sirve: Rocía generosamente la ensalada con la vinagreta de miel y lima justo antes de servir. Si lo deseas, decora con unas hojas frescas de menta o albahaca. Sirve inmediatamente y disfruta de esta explosión de sabor.
  • Variantes de queso: Si no encuentras burrata, puedes usar una buena mozzarella fresca de búfala o incluso queso de cabra desmenuzado para un toque diferente.
  • Añade frutos secos: Unas almendras laminadas y tostadas, o unas nueces picadas, aportarán un crujido delicioso y un extra de sabor a la ensalada.
  • Toque de acidez extra: Si te gusta un punto más ácido, puedes añadir unas gotas de vinagre balsámico de Módena por encima de la burrata justo antes de servir.
  • El punto de los espárragos: No los cocines demasiado. Los espárragos quedan mucho más ricos cuando conservan un ligero crujido. Un color verde brillante es señal de que están perfectos.
  • Prepara con antelación: Puedes asar los espárragos y las fresas con antelación y guardarlos en la nevera. Prepara la vinagreta y guárdala aparte. Monta la ensalada justo antes de servir para que la burrata esté fresca y los ingredientes templados.

Espero de corazón que esta Ensalada Templada de Espárragos Verdes, Fresas Asadas y Burrata se cuele en vuestras cocinas y os arranque más de una sonrisa. Es un plato que habla de la primavera, de ingredientes frescos y de disfrutar de la buena mesa sin complicaciones. ¡No dejéis de probarla! Y recordad, si la preparáis, me encantaría leer vuestros comentarios o ver vuestras fotos. ¿Os apetece alguna variante o tenéis alguna duda? Dejadme un mensaje o usad nuestro formulario para sugerirme vuestra próxima receta favorita. ¡Hasta la próxima, cocinillas!


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