Ensalada de sandía, frambuesas y queso de cabra

3 agosto 2026 imagen

¡Hola, queridos amantes de la buena mesa y de las recetas que nos salvan el verano! Con la llegada del calor, ¿a quién no le apetece algo ligero, refrescante y lleno de sabor? Hoy os traigo una joya que, os prometo, se convertirá en vuestra nueva obsesión: la Ensalada de sandía, frambuesas y queso de cabra. Es una combinación que, a primera vista, podría parecer atrevida, pero que os conquistará desde el primer bocado con su equilibrio perfecto entre dulce, ácido y salado. Ideal para una comida ligera, una guarnición diferente o incluso como postre original en una cena con amigos. Prepararla es un juego de niños, y el resultado… ¡puro placer estival!

  • 🕒 Tiempo de preparación: 15 minutos
  • 🔥 Dificultad: Fácil
  • 🍽️ Raciones: Para 4 personas
  • 500g de sandía (sin piel ni pepitas), cortada en cubos medianos
  • 150g de frambuesas frescas
  • 100g de queso de cabra (rulo o cremoso), desmenuzado o en rodajas finas
  • Unas hojas de menta fresca, picadas finamente
  • 30g de nueces o almendras laminadas, ligeramente tostadas (opcional, para un toque crujiente)

Para el aderezo:

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre balsámico de Módena (o de vinagre de frambuesa)
  • 1 cucharadita de miel (opcional, si prefieres un toque más dulce)
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto
  1. Prepara la fruta: Lava las frambuesas con mucha suavidad bajo un chorro de agua fría y sécalas con cuidado sobre papel de cocina. Corta la sandía en cubos de tamaño similar, asegurándote de retirar cualquier pepita o parte blanca de la piel.
  2. Desmenuza el queso: Si utilizas un rulo de queso de cabra, puedes desmenuzarlo con las manos en trozos irregulares o cortarlo en rodajas finas. Si es un queso más cremoso, simplemente repártelo en la ensalada.
  3. Elabora el aderezo: En un cuenco pequeño, mezcla el aceite de oliva virgen extra, el vinagre balsámico, la miel (si decides usarla), una pizca de sal y pimienta negra recién molida. Bate bien con un tenedor o unas varillas pequeñas hasta que el aderezo emulsione ligeramente y todos los ingredientes se integren.
  4. Monta la ensalada: En una ensaladera grande o en platos individuales, distribuye los cubos de sandía. Luego, añade las frambuesas y reparte el queso de cabra desmenuzado por encima.
  5. Adereza y sirve: Justo antes de servir, vierte el aderezo sobre la ensalada. Espolvorea generosamente con las hojas de menta fresca picada y, si optaste por ellas, las nueces o almendras tostadas para un toque crujiente. Mezcla suavemente y… ¡a disfrutar de esta explosión de frescura!
  • Un toque extra verde: Si te apetece añadir más volumen o un contrapunto ligeramente amargo, puedes incorporar unas hojas de rúcula o espinacas baby como base de la ensalada.
  • Variantes de queso: ¿No eres muy fan del queso de cabra? Prueba esta ensalada con queso feta desmenuzado, mozzarella fresca en perlas o incluso un requesón suave para un toque más lácteo y menos intenso.
  • Aderezo alternativo: Para un perfil de sabor diferente, sustituye el vinagre balsámico por zumo de lima o limón y un poco de ralladura. Queda súper vibrante y refrescante.
  • Crujiente que engancha: Además de las nueces o almendras, unas pipas de calabaza o girasol tostadas son una excelente opción para ese contraste de texturas que tanto nos gusta.
  • Enfría bien: Sirve todos los ingredientes muy fríos. La sandía bien refrigerada es clave para potenciar la sensación de frescor de esta ensalada.

Espero de corazón que os animéis a preparar esta ensalada de sandía, frambuesas y queso de cabra. Es la receta perfecta para sorprender sin complicaciones, para esos días en los que el horno ni se mira o simplemente para regalarse un momento delicioso y saludable. Contadme en los comentarios qué os ha parecido o si le habéis añadido vuestro toque personal. Y si tenéis alguna sugerencia para la próxima receta veraniega, ¡no dudéis en pedirla a través del formulario!


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